A melatonina é um hormônio naturalmente produzido pelo nosso corpo e desempenha um papel fundamental na regulação do ciclo de sono-vigília, ou seja, no momento em que ficamos acordados e durante o sono. A produção de melatonina começa a aumentar quando o ambiente fica escuro, sinalizando ao corpo que está na hora de se preparar para dormir. À medida que o dia amanhece e a luz do sol retorna, a produção de melatonina diminui, indicando que é hora de acordar.

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Consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação, especialmente se estiver sob medicação ou tiver condições médicas específicas. Este produto destina-se a adultos e não deve ser utilizado por crianças.

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